O regresní terapii koluje mnoho mýt? a zavád?jících informací. Mnoho lidí má obavy z toho, že by m?li za?ít otevírat svou minulost. Strach z toho co tam naleznou, že si tím p?itíží a neunesou to. Jedné se skute?n? jen o mýty. P?i skute?né regresi se naopak zbavujete své zát?že. Nehledáte staré traumata, ale vynášíte na sv?tlo p?í?iny nemocí a bolestí, které vás práv? te? trápí. A díky tomu se jich nadobro zbavujete. Po správn? provedené regresi m?žete létat.

Hlubinná regresní terapie je rozší?ená a léty prov??ená metoda (princip byl znám nap?íklad již ve starém Egypt?), pracující s podv?domím a využívající základní funkce mysli, tzv. asociativní pam?ti. Díky tomu m?žeme najít p?vodní události, ve kterých vznikly nep?íjemné pocity ?i stavy, které v sou?asnosti prožíváte. Na základ? tohoto uv?dom?ní se zruší vazby, které tyto pocity p?enášely skrze podv?domí do sou?asnosti. Tato metoda potvrzuje, že duše, t?lo a naše psychika se nalézají v tom nejužším vztahu (psychosomatika) a díky tomu m?žeme ?ešit jakýkoliv fyzický ?i psychický problém.

regrese = ?ízené vzpomínání, kdy se klient pod vedením terapeuta vrací do minulosti, vybavuje si potla?ené vzpomínky a tak se vyrovnává s minulými traumaty a negativními zkušenostmi. Je základem mnoha psychoterapeutických technik, které jejího potenciálu ve v?tší ?i menší mí?e úsp?šn? využívají. Je známa mezi mnoha domorodými kulturami, stejn? jako v technicky vysp?lém sv?t?. Vyvolání podv?domých vzpomínek se dosahuje mnoha zp?soby, od šamanských rituál?, p?es hypnózu, práci s t?lem (nap?. kineziologie) až po volné asociace (nap?. psychoanalýza).

trauma = jakýkoliv pocitov? nep?íjemný zážitek prožitý od této chvíle do jakkoliv vzdálené minulosti. Toto trauma je pak skrze asociace podv?dom? vyvoláváno a op?tovn? prožíváno v sou?asnosti.

A?koliv se mnoho lidí obává, že otev?ení starých ran je to poslední, co by v tuto chvíli cht?li podstoupit, ješt? nikdy se mi nestalo, že by klient neodešel s úsm?vem na tvá?i. ?astokráte jsem slyšel argumenty: "No já mám už te? tolik starostí a to si mám k tomu  zat?žovat život n??ím dalším z minulosti?" Skute?nost je ale taková, že p?i terapii se sice ?asto dozvíte traumata, kterých jste si do té doby nebyli v?domi, ale zárove? se jich zbavíte a p?estanou pro vás být nep?íjemnou vzpomínkou. A zárove? s tím zmizí i všechny vaše starosti se sou?asnými problémy, které ale ve skute?nosti pocházeli z této jedné nep?íjemné události v minulosti (podv?domí o ní v?d?lo celou dobu a ?erpalo z ní). Po terapii tak lidé odcházejí rozzá?ení, ve tvá?i je vid?t uvoln?ní a své pocity vyjad?ují slovy: "Cítím se jak kdybych ze zad shodil balvan." ?i "Takhle lehce jsem se snad ješt? necítil."

Regresní terapie a minulé životy

?asto se stává, že si klient p?i terapii za?ne vybavovat události, které o?ividn? v tomto život? neprožil.  Tyto události, a? už je vnímáme jako fakt nebo vymyšlené p?íb?hy naším mozkem, mají p?i zpracování jednozna?ný terapeutický efekt. Klientovi se uleví a zbavuje se potíží, kv?li kterým terapii podstoupil.

C. G. Jung pojmenoval tyto p?íb?hy jako archetypy osobnosti vrozené každému ?lov?ku a uložené v nev?domí. Stru?n? ?e?eno, archetyp je šablona, dle které naše mysl vytvá?í p?íb?h. Pokud je tedy n?komu bližší ozna?ení termín "archetyp", než "minulý život", m?že ho používat, na terapii to nemá žádný vliv.

Také je dobré si uv?domit, že regrese je pouze nástroj ur?ený k tomu, aby vás minulost a nep?íjemné pocity p?estaly zat?žovat a ovliv?ovat vaše prožívání p?ítomnosti. Prob?hne mnoho terapeutických sezení, kdy se žádné neuv??itelné p?íb?hy neodehrávají, ?eší se pouze zážitky, které si klient pamatuje v?dom?, a p?esto je tam stejný terapeutický efekt a klient se svých potíží zbaví.

Z toho vyplývá, že je jedno zda v??íte nebo nev??íte na duši, reinkarnaci ?i p?edchozí životy. Pro terapii to nemá žádný význam. B?hem ní vlastn? jen popisujete pocity a události, které vám v tu chvíli p?icházejí. Dá se to p?irovnat ke snu, kde vlastn? také ?asto prožíváte v?ci, které se nestaly. Pokud jste materialista, nechte hodnoocení a za?azení svých prožitk? až do chvíle, kdy si je projdete na vlastní k?ži.

Jak terapie probíhá?

Hlubinná regresní terapie využívá pro vyvolání zasunutých vzpomínek pocity, které jednotlivé zážitky propojují. Pracuje se zcela p?i v?domí, klient má vše pod kontrolou a m?že kdykoliv p?estat. Terapeut má roli pr?vodce, nehodnotí prožívané situace, ani klienta nijak nep?esv?d?uje. Klient b?hem terapie sedí, má zav?ené o?i a jeho jediný úkol je popisovat terapeutovi své vzpomínky ?i pocity, které se mu vybavují. Terapeut klienta navádí na d?ležité úseky a provede klienta takovými událostmi, které jsou nutné pro zbavení se všech nep?íjemných pocit?. Jakkoliv jednoduše to vypadá, efekt na klient?v život je obrovský.

Jak dlouho to trvá?

Délka jednoho sezení m?že být od cca 1,5 hodiny až cca 4 hodiny. B?hem této doby se provede mnoho regresí vždy zam??ených na problém se kterým klient p?išel a jednotlivé situace se zpracovávají. To zda bude nutné v terapii pokra?ovat a uskute?nit více sezení se nedá dop?edu ur?it. Závisí to na povaze problému, kolik toho chcete ?ešit a také na tom zda tento problém je propojen s mnoha dalšími nep?íjemnými pocity a tím i situacemi, které je nutné otev?ít. ?asto se ale konkrétní v?c, se kterou p?ijdete, poda?í vy?ešit již p?i prvním ?i druhém sezení.

Osobn? doporu?uji každému klientovi, abychom pracovali nejprve s metodou RUŠ. ?asto se poté ukáže, že žádná regrese již není pot?eba a p?itom se odstraní i spousta dalších potíží.